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Selbstbehauptungstraining für Engagierte am 11. Juli in Cottbus

08.​06.​2026

Kostenfreies Angebot der Deutschen Stiftung für Engagement und Ehrenamt (DSEE)

 

Damit ihr in schwierigen Situationen ruhig, klar und selbstbewusst handeln könnt

 

Du engagierst dich – und bekommst dafür Gegenwind? Wer Haltung im Ehrenamt zeigt, wird leider immer häufiger mit verbalen Angriffen, Bedrohungen oder sogar körperlicher Gewalt konfrontiert. Mit unserem kostenfreien Selbstbehauptungskurs für Engagierte stärken wir euch genau dort, wo es zählt.

 

Gemeinsam mit erfahrenen Trainerinnen und Trainern erlernt ihr Strategien und Techniken, um in schwierigen oder bedrohlichen Situationen sicher zu reagieren. Der Fokus liegt darauf, Konflikte frühzeitig zu erkennen, souverän aufzutreten und Eskalationen möglichst zu vermeiden. So könnt ihr auch in angespannten Momenten handlungsfähig bleiben – und euer Engagement mit mehr Sicherheit ausüben.

 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
Was ihr im Kurs lernt:
Gefahrensituationen frühzeitig erkennen
Körpersprache und Auftreten bewusst einsetzen
klar und souverän kommunizieren
Konflikte deeskalieren und Grenzen setzen
einfache Schutz- und Befreiungstechniken anwenden

 

Hier geht's zur Anmeldung am 11. Juli 2026 in Cottbus: Sa, 11. Juli 2026 :: Ehrenamt - aber sicher! Selbstbehauptungstrainings

 

Bild zur Meldung: Selbstbehauptungstraining für Engagierte am 11. Juli in Cottbus


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